Walk and Talk durch das herbstliche Köln – für Hobbysportler*innen und Aktive

Machen Sie sich fit für den Herbst bei unserem interaktiven Spaziergang entlang des Clarenbachkanals bis zum Adenauer Weiher, begleitet von Sportwissenschaftler*innen. In einer dynamischen Gruppe erhalten Sie bei einem circa ein- bis zweistündigen Spaziergang gezielte Impulse für Alltag und Training sowie ein leistungsstarkes Immunsystem.

Gemeinsam erleben wir den sportlichen und erholsamen Mehrwert von Spazierengehen. In intensiveren Gehpausen zeigen wir Ihnen effiziente Übungen, um Kraft und Beweglichkeit gezielt zu verbessern. Nutzen Sie außerdem die Gelegenheit, Ihre persönlichen Fitnessziele mit unseren Expert*innen zu besprechen und neue Inspiration für Ihre sportlichen Aktivitäten zu gewinnen. 

Es handelt sich nicht um einen Rundweg. Wer zurück zum Startpunkt möchte, kann etwa mit der Linie 1 vom RheinEnergieSTADION zur Universitätsstraße fahren. Sportkleidung und Schuhe sind von Vorteil.

Im Rahmen der bundesweiten Bewegungsaktion Stadt, Land, zu Fuß bieten wir Ihnen diesen Spaziergang gemeinsam mit dem Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Köln an.